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SVA Gesundheitswoche Burnoutprävention


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Ziele

  • Ressourcen im Umgang mit Stress stärken
  • Ursachen für permanenten Druck, Anspannungen und Erwartungen erkennen
  • Individuelle Techniken und Verhaltensweisen für einen gesunden Umgang mit Stress erlernen
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Voraussetzungen

  • Sie haben eine aufrechte Krankenversicherung nach dem Gewerblichen Sozialversicherungsgesetz (GSVG).
  • Sie stehen neben Ihrer Selbständigkeit in keinem Dienstverhältnis oder beziehen keine Pension (Ausnahmen bei geringfügiger Beschäftigung).
  • Sie beenden das zweijährige Programm vor dem gesetzlichen Pensionsalter.
  • Sie erkennen negative körperliche und psychische Auswirkungen von Stress und Anspannung, sind wegen Burnout jedoch noch nicht in Therapie.
  • Sie möchten wieder eine gesunde Work-Life-Balance erlangen.
  • Sie erklären sich bereit, an der SVA Gesundheitswoche sowie an den drei Auffrischungskursen teilzunehmen (Gesamtlaufzeit: 2 Jahre).
  • Sie stellen einen Antrag und legen das Befundblatt der Vorsorgeuntersuchung bei (nicht älter als ein Jahr). Näheres unter "Anmeldung".
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Auswahl

Nachdem sie den Antrag gestellt haben, erhalten Sie einen Fragebogen. Dieser hilft uns, die passende Therapie für Sie zu ermitteln. Wir berücksichtigen die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Eingangs. Daher bitten wir um Ihr Verständnis, wenn Sie wegen der limitierten Plätze auf eine Warteliste kommen.

Das Programm ist eine freiwillige Leistung der SVA, auf die Teilnahme besteht kein Rechtsanspruch. 

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Dauer

  • eine Woche à 7 Tage / 6 Nächte
  • drei Auffrischungskurse à 4 Tage / 3 Nächte (Abstand jeweils ein halbes Jahr und ein Jahr)
  • Gesamtprogrammdauer: zwei Jahre
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Inhalte

  • Gruppen- und Einzelsitzungen zu Stress, Burnout und Entspannung
  • Bewegung und Ernährungsinputs in Theorie und Praxis
  • Betreuung durch ein Expertenteam (Ärzte, Psychologen, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler, Diätologen)
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Kosten

Die SVA übernimmt die Kosten für das Burnout-Präventionsprogramm!

Sie leisten nur eine geringe Zuzahlung. Diese beträgt je nach Einkommenshöhe zwischen EUR 7,78 und EUR 18,90 pro Tag.

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Anmeldung

Senden Sie ein formloses Schreiben mit Angabe Ihrer Versicherungsnummer, Ihrer Telefonnummer, der bevorzugten Einrichtung sowie des gewünschten Termins via E-Mail an CC.GF@svagw.at oder via Fax an 05 08 08-2259.

Telefonische Informationen unter: 05 08 08 - 3083 

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Termine 2016

Kurhotel Bad Pirawarth - Bad Pirawarth

www.kurhotel-pirawarth.at

06.06. - 12.06.2016
13.06. - 19.06.2016
20.06. - 26.06.2016
27.06. - 03.07.2016


Gesundheitsresort Lebensquell - Bad Zell

www.lebensquell-badzell.at

20.06. - 26.06.2016
27.06. - 03.07.2016
07.11. - 13.11.2016


Kurzentrum Umhausen - Umhausen im Ötztal

www.kurzentrum.com/umhausen-im-oetztal/

19.06. - 26.06.2016
30.10. - 06.11.2016
06.11. - 13.11.2016

Kurzentrum Bad Bleiberg - Bad Bleiberg

www.kurzentrum.com/bad-bleiberg/

15.05. - 22.05.2016
04.09. - 11.09.2016
11.09. - 18.09.2016


Life medicine Resort Bad Gleichenberg - Bad Gleichenberg

www.lifemedicineresort.com

07.10. - 13.10.2016
13.10. - 19.10.2016

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Nachbetreuung

Ergänzend zum stationären Burnout-Präventionsprogramm ermöglicht die SVA den TeilnehmerInnen auch vertiefende Einzelgespräche mit Gesundheits- und ArbeitspsychologInnen. In deren Rahmen werden konkrete Lösungen für individuelle Fragen erarbeitet.  

Das Einzelcoaching umfasst mindestens 3 Sitzungen zu 45 Minuten, 14-tägig oder monatlich.

Kosten (regional unterschiedlich): ab 240 € (pro Sitzung ab 80 €)

abzüglich SVA Gesundheitshunderter ab 140 €

SVA-Krankenversicherte haben einmal pro Kalenderjahr Anspruch auf den SVA Gesundheitshunderter.

Weitere Informationen zur Nachbetreuung:

Informationsblatt (63.0 KB)

Liste der teilnehmenden Psychologen